Rozetka Blog

Як мочалка: що робити, якщо волосся стало сухим і ламким

Якщо ваше волосся перетворилися на «мочалку», не поспішайте хапатися за ножиці. Фахівці стверджують, що на волосся впливає величезна кількість зовнішніх і внутрішніх чинників. І перед тим як впадати у відчай, спробуйте прості, але ефективні методи відновлення волосся.

Дотримуйтеся графіку

Своєчасний догляд допоможе зберегти блиск пасом і чистоту шкіри голови. Підберіть оптимальний варіант. Для жирної шкіри голови необхідне частіше миття, для сухої — достатньо 1-2 разів на тиждень.

До того ж, засоби з догляду, чи то шампунь, маска, чи то захисний спрей, призначені для використання з перервою у 2-3 дні.

Пом’якшуйте воду

Водопровідна вода дуже часто непридатна не тільки для пиття, але навіть для вмивання. Ідеальним рішенням буде встановити в душовій кабінці систему очищення води. Це допоможе зробити її менш жорсткою, очистить від небажаних домішок. Більш бюджетний варіант — спеціальна фільтрувальна насадка на душ.

Якщо ж ви не готові так кардинально підійти до розв’язання проблеми, то і для вас знайдеться рішення — після миття голови обполіскуйте волосся водою з додаванням натурального яблучного оцту (2 столові ложки на 1 л води). Це допоможе нейтралізувати мінеральний осад, що залишився від водопровідної води.

Правильно харчуйтеся

Те, що і як ми їмо, дуже сильно впливає на нашу красу. Віддавайте перевагу продуктам, багатим на амінокислоти, антиоксиданти і вітаміни — зокрема, B12. Для блиску волосся особливо важливі продукти, що містять залізо й цинк — жирне м’ясо, бобові, крабове м’ясо, устриці, тофу. Пружності локонам додадуть броколі, ківі, апельсини й перець чилі, завдяки великій кількості вітаміну С.

Здоров’ю шкіри голови сприяють омега-3-поліненасичені жирні кислоти, які містяться в червоній рибі, лляному насінні, волоських горіхах. Також стежте за наявністю у вашому раціоні продуктів, багатих на кальцій.

Не забувайте про вплив гормонів

Ви розв’язуєте проблеми, що нагромадилися, переживаєте розставання з партнером або хвилюєтеся про захворілу дитину? А може, ви тільки недавно стали мамою або припинили годувати грудьми? Тоді не дивуйтеся випаданню волосся або його плачевному зовнішньому вигляду. Будь-які зміни і стресові ситуації створюють гормональну бурю в організмі, яка не найкраще позначається на зовнішньому вигляді й густоті локонів. Постарайтеся знизити рівень стресу, проконсультуйтеся з ендокринологом або психологом. Так, усе правильно! Саме консультація в психолога розв’язує проблеми зі стресом і, як наслідок, відіграє важливу роль у налагодженні гормонального фону.

Запитайте в трихолога

Професійний лікар-дерматолог, який займається лікуванням волосся і шкіри голови — це трихолог. Якщо ви маєте проблеми з волоссям, то найкращим рішенням буде консультація у фахівця. Разом із лікарем ви раз і назавжди розберетеся з особливостями структури вашого волосся, підберете правильний догляд для шкіри голови і здоровий раціон.

Вибирайте якісні засоби для догляду

На думку фахівців, половини проблем із волоссям можна уникнути, якщо підібрати правильний догляд і не шкодити йому сумнівними процедурами і препаратами.

Допомогти покращити зовнішній вигляд локонів можуть кондиціонери, які розгладять лусочки. Але стежте за тим, щоб обраний засіб не обтяжував волосся, інакше разом із блиском ви отримаєте нульовий об’єм. З проблемою тонкого, пухнастого волосся чудово впораються засоби із силіконом, полімерами, оліям жожоба, карите, авокадо або кокоса.

Підберіть гребінець і гумки

Часто саме гострі зубчики гребінців і грубі гумки ушкоджують структуру волосся. Найкраще користуватися дерев’яними гребенями, що не електризують волосся і зберігають цілим волосяний стрижень.

Ще один ворог вашого волосся — це маленькі гумки, за які волосся чіпляється і висмикується. Найменш травматичні — гумки у формі пластикових спіральок. Вони менше стягують волосся й не плутаються в ньому.

Скоротіть кількість сушінь й укладань

Якщо ви сушіть волосся феном і регулярно робите укладання плойкою або вирівнювачем, то вам однозначно варто переглянути свої звички. Волосся краще зберігає свій здоровий вигляд без подібних впливів. Але зовсім відмовитися від фена і вирівнювача досить складно.

Вихід — придбати професійну техніку, сушити волосся вниз головою, користуючись засобами з термозахистом. Спробуйте замінити теплові укладання цікавими плетіннями, робіть високий або низький хвіст, об’ємний пучок.

Використовуйте засоби з УФ-фільтрами

Прямі сонячні промені — це завжди випробування для волосся, особливо під час відпустки в спекотних країнах. У разі зіткнення з морською водою або водою з басейну волосся піддається сильному стресу. Подібні несприятливі впливи сприяють стоншенню і випаданню волосся. Пам’ятайте про головні убори, використовуйте відновлювальні маски і сироватки під час відпочинку.

Підстригайте кінчики раз на місяць

Посічені кінчики — головний ворог зовнішнього вигляду локонів. Навіть якщо ви відпускаєте волосся і вам важливий кожен сантиметр, обов’язково підстригайте кінчики. Вони пушаться й ламаються, чіпляються за гребінець і одяг. Приділяйте волоссю належну увагу, і воно завжди тішитиме вас своїм розкішним зовнішнім виглядом.

Вам сподобалася стаття?

кращі шампуні для комбінованого волоссяяк доглядати за обличчям взимкуолія для душу застосуванняволосся роздратуванняукладання волосся до плечей утюжкомзігрівальні олії аюрведаяк знімати дредитатуаж із хнистрілки великий нісякі бувають тініголлівудський френччи позбавляє назавжди від росту волосся фотоепілятор ремінгтонпінка гель або молочко для вмиваннячим точно можна відбілити зуби в домашніх умовахвлітку волосся світлішає
Який шампунь вибрати за типом волосся

Який шампунь вибрати за типом волосся

27.12.2020
Догляд за шкірою голови — основа здорового волосся

Догляд за шкірою голови — основа здорового волосся

28.05.2025
Як вибрати плойку для волосся залежно від типу локонів

Як вибрати плойку для волосся залежно від типу локонів

05.06.2025